Category Archives: Hälsa

  • Att tand om sig själv och andra

    Är du en omhändertagande människa som bryr dig om hur andra mår och att alla omkring dig har det bra? Det är en mycket bra egenskap och så här spontant så kan man tycka att fler vore likadan. Att ta hand om sig själv och andra är betydelsefullt i dagens samhälle. Många gånger kanske man »more

  • Grunderna för ett bra leverne

    Det finns flera vägar att gå för att försöka förhindra att man får krämpor och problem med kroppen. Genom att ha ett bra leverne kommer du att få ett bra leverne. Ät bra Mycket grönsaker och frukt, smala proteinkällor som fisk, kyckling och ägg samt äta frukt och ekologiska spannmål. Man behöver inte exkludera något »more

  • Lär dig hjärt-lungräddning

    Allt fler drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar och det har också blivit den allra vanligaste dödsorsaken i Sverige. Därför är det viktigt att alla vet hur man utför grundläggande hjärt-lungräddning. En lyckad hjärt-lungräddning kan rädda livet på den som drabbats. Genom hjärt-lungräddningen kan man hålla hjärtat igång och på så sätt minska risken för syrebrist »more

  • Må bra tillsammans

    Ett hälsosamt liv anser de allra flesta involverar en kärleksfull relation med en partner. Hur gör man då när denna relationen börjar spricka och bli problematisk? När man inte känner sig riktigt lika nära varandra som förut? Här kommer några tips som kan hjälp er hitta tillbaka till kärleken. Kommunicera på nya sätt Att byta »more